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La Respiration aide à soulager les tensions, les douleurs diverses (acouphènes, migraines, fibromyalgie, etc…etc…)
Notre respiration est connectée à nos émotions. Lorsque nous sommes stressés notr...

Crises de panique ? Pas de panique !
‘’Je ne comprends pas ce qui m’arrive’’,
‘’J’ai la sensation de perdre pied’’,
‘’J’ai l’impression que mon corps se dérobe’’,
‘’ N’importe où, à n’importe quel ...

Le Docteur Natalia Caycedo et le Docteur Christophe André échangent sur les similitudes et les différences entre la Sophrologie et  la Méditation en pleine conscience.
Deux disciplines  avec des si...